{"id":6330,"date":"2021-02-04T09:00:01","date_gmt":"2021-02-04T12:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/suaescolaideal.com.br\/blog\/?p=6330"},"modified":"2021-01-27T10:38:57","modified_gmt":"2021-01-27T13:38:57","slug":"como-se-preparar-no-dia-de-prestar-o-vestibular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suaescolaideal.com.br\/blog\/estudantes\/2021\/02\/como-se-preparar-no-dia-de-prestar-o-vestibular\/","title":{"rendered":"Como se preparar no dia de prestar o vestibular"},"content":{"rendered":"

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O vestibular \u00e9 uma das provas mais importantes da vida dos jovens. E depois de muita prepara\u00e7\u00e3o, \u00e9 natural que muitos estudantes se sintam ansiosos para o dia da prova. Para que voc\u00ea enfrente o vestibular com calma e sem nervosismos desnecess\u00e1rios, a <\/span>Sua Escola Ideal <\/span><\/i>separou 5 dicas que te ajudar\u00e3o no dia da prova.<\/span><\/p>\n

Uma boa noite de sono<\/b><\/h3>\n

No dia antes da prova, programe-se para dormir cedo. A m\u00e9dia recomendada \u00e9 de 6 a 8 horas de sono. Lembre-se: quando dorme voc\u00ea rep\u00f5e as energias do seu corpo, e seu c\u00e9rebro organiza as informa\u00e7\u00f5es que foram recebidas durante o dia.<\/span><\/p>\n

Evite alimentos pesados<\/b><\/h3>\n

Os vestibulares costumam durar uma m\u00e9dia de 5 horas, ent\u00e3o no dia da prova priorize o consumo de alimentos leves, de f\u00e1cil digest\u00e3o e que j\u00e1 esteja acostumado a comer no seu dia a dia. D\u00ea prefer\u00eancia a alimentos como frutas, verduras e cereais.<\/span><\/p>\n

Durante a prova, tamb\u00e9m priorize alimentos leves. Pode ser algo preparado em casa mesmo, como um sandu\u00edche, ou frutas e barrinhas de cereais. Outro ponto importante \u00e9 a hidrata\u00e7\u00e3o: leve uma garrafinha com \u00e1gua para evitar sair da sala sem necessidade. Tome cuidado com excessos: balas e chocolates s\u00e3o outras op\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o abuse deles.<\/span><\/p>\n

Escolha uma roupa confort\u00e1vel<\/b><\/h3>\n

N\u00e3o precisa pensar muito na roupa. Vista-se de acordo com o clima do dia e com algo que se sinta confort\u00e1vel. Caso fique com d\u00favidas, confira no edital se existem impedimentos quanto ao vestu\u00e1rio.<\/span><\/p>\n

Confira se tem tudo que precisa para a prova<\/b><\/h3>\n

Antes de sair para a prova verifique se voc\u00ea est\u00e1 com todo o material necess\u00e1rio para a realiza\u00e7\u00e3o dela. Isso inclui seus documentos, caneta, l\u00e1pis e o que mais for preciso para a realiza\u00e7\u00e3o da sua prova. Priorize sempre levar mais de um desses materiais para o caso de uma das canetas falhar, por exemplo.<\/span><\/p>\n

Chegue com anteced\u00eancia<\/b><\/h3>\n

Essa \u00e9 uma regra de ouro! Programe-se para chegar cego, de prefer\u00eancia com uma hora de anteced\u00eancia, j\u00e1 que imprevistos durante o trajeto podem acontecer. Melhor chegar cego do que perder a prova por estar atrasado.<\/span><\/p>\n

Proteja-se contra o Coronav\u00edrus<\/b><\/h3>\n

Como a pandemia n\u00e3o acabou, essa \u00e9 ainda uma quest\u00e3o muito importante. Use a m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o, \u00e1lcool gel e, antes e depois da prova, mantenha o distanciamento de outras pessoas, evitando aglomera\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Essas s\u00e3o dicas simples, mas que fazem a diferen\u00e7a no dia do vestibular e, consequentemente, no seu resultado durante a prova. No <\/span>blog<\/b><\/a> da <\/span>Sua Escola Ideal<\/span><\/i> voc\u00ea pode acompanhar mais dicas para te ajudar durante o vestibular.<\/span><\/p>\n

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