{"id":6298,"date":"2021-01-08T10:18:05","date_gmt":"2021-01-08T13:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/suaescolaideal.com.br\/blog\/?p=6298"},"modified":"2020-12-21T10:22:26","modified_gmt":"2020-12-21T13:22:26","slug":"exercicio-fisico-e-um-otimo-aliado-da-aprendizagem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suaescolaideal.com.br\/blog\/escolas\/2021\/01\/exercicio-fisico-e-um-otimo-aliado-da-aprendizagem\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 um \u00f3timo aliado da aprendizagem"},"content":{"rendered":"

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Existe um aliado, muitas vezes ignorado, que, al\u00e9m de proporcionar sa\u00fade f\u00edsica aos seus filhos, pode influenciar na capacidade de aprendizagem deles tamb\u00e9m: exerc\u00edcios f\u00edsicos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Muitos estudos comprovam que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos tem o poder de desenvolver c\u00e9lulas cerebrais, mantendo a mente ativa. Al\u00e9m disso, durante a idade escolar, essa pr\u00e1tica ajuda na concentra\u00e7\u00e3o e fixa\u00e7\u00e3o de conte\u00fados. Confira abaixo outros benef\u00edcios que essa pr\u00e1tica pode trazer.<\/span><\/p>\n

Exercita a mem\u00f3ria e a concentra\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n

A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos tem o poder de criar novas conex\u00f5es interneurais, o que mant\u00e9m a mente jovem e ativa. Al\u00e9m de ajudar a aprimorar o racioc\u00ednio l\u00f3gico e a mem\u00f3ria, essa pr\u00e1tica ajuda na concentra\u00e7\u00e3o e fixa\u00e7\u00e3o de conte\u00fados, levando seus filhos a apresentar reflexos mais apurados e garantindo mais foco nas atividades escolares.<\/span><\/p>\n

Melhora a autoconfian\u00e7a<\/b><\/h3>\n

O exerc\u00edcio f\u00edsico traz diversos benef\u00edcios psicol\u00f3gicos aos praticantes, e um deles \u00e9 a eleva\u00e7\u00e3o da autoestima. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos ajuda a minimizar os n\u00edveis de estresse e tamb\u00e9m auxilia a lidar com frustra\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, alivia a tens\u00e3o que envolve atividades escolares como provas e trabalhos.<\/span><\/p>\n

Exerc\u00edcios leves e moderados fazem o corpo liberar beta-endorfina, subst\u00e2ncia que proporciona bem-estar e prazer. Isso d\u00e1 aos seus filhos \u00e2nimo para realizar suas atividades sem se entregar ao estresse e cansa\u00e7o.<\/span><\/p>\n

Ao introduzir a pr\u00e1tica desde cedo, seus filhos ir\u00e3o criar gosto pela rotina, garantindo um futuro mais saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

\u00c9 importante lembrar que a atividade f\u00edsica n\u00e3o deve ficar restrita apenas ao ambiente escolar, mas adquirir esse h\u00e1bito na escola \u00e9 um \u00f3timo come\u00e7o.<\/span><\/p>\n

Na plataforma da <\/span>Sua Escola Ideal<\/span><\/i><\/a> voc\u00ea consegue encontrar escolas pr\u00f3ximas a voc\u00ea que oferecem variados tipos de atividades esportivas aos alunos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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